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PERSONAL NOTEパーソナルノート｜パーソナルトレーナー歴20年以上が書く、パーソナルジムの選び方

SOELU（ソエル）とは？特徴と入会前の確認点｜PERSONAL NOTE

SOELU（ソエル）は、スマートフォンやPCのビデオ通話でインストラクターのレッスンを受けられるオンラインフィットネスサービスです。ヨガや筋トレなどを自宅で受講でき、通う時間を取りにくい人でも運動を習慣化しやすい形になっています。

SOELU（ソエル）は、スタジオに通わず自宅でスマホやPCのビデオ通話でヨガや筋トレを続けたい人に向く。

SOELU（ソエル）の基本情報は？

SOELU（ソエル）の基本情報（情報確認日 2026-09-28・広告主の公表情報に基づく）
サービス形態スマートフォンやPCを使い、ビデオ通話でインストラクターのレッスンを受講するオンラインフィットネスサービス
ライブレッスン開講時間朝5時〜深夜25時
インストラクター・プログラム数200名以上、月6,000種類以上
プログラム例ヨガ、ピラティス、筋トレ、ストレッチ、ダンスエクササイズ など

特徴

  • スマートフォンやPCのビデオ通話で、インストラクターのヨガ・フィットネスレッスンを受講できるオンラインフィットネスサービス
  • ヨガ、ピラティス、筋トレ、ストレッチ、ダンスエクササイズなどのプログラムがある
  • 自分を映さずに受講できる「ギャラリー枠受講」に対応している
  • 直接指導のライブレッスンのほか、24時間視聴できるビデオレッスンプログラムがある

注意点・申し込む前に確認すること

  • スタジオに通うのではなく、スマートフォンやPCのビデオ通話で受けるオンラインレッスン
  • 対面で器具を使った指導は受けられない

SOELU（ソエル）はどんなサービス？

SOELUは、スマートフォンやPCのビデオ通話を使い、インストラクターのレッスンを自宅などで受けられるオンラインフィットネスサービスです。ヨガやピラティス、筋トレ、ストレッチ、ダンスエクササイズといったプログラムが用意されています。決まった時間に配信されるライブレッスンのほか、24時間いつでも視聴できるビデオレッスンもあります。まずはどんな運動を続けたいのかを整理してから選ぶと、自分に合う使い方を見つけやすくなります。

どんな人に向いている？

向いているのは、スタジオまで通う時間を確保しにくい人や、自宅で運動を習慣にしたい人です。ライブレッスンは朝早くから深夜まで開講されているため、生活リズムに合わせて受けやすいのが特徴です。画面越しにインストラクターが指導する形式なので、一人だと続きにくいという人にも合いやすい仕組みになっています。自分の映像を映さずに参加できる受講枠もあり、人に見られるのが苦手な人でも始めやすい設計です。

対面のパーソナルジムと何が違う？

大きな違いは、SOELUがスタジオに通う対面指導ではなく、オンラインで受けるレッスンだという点です。そのため、器具を使った対面での細かなフォーム調整や、マンツーマンでの重量設定といった指導は受けられません。自宅のスペースや床の環境で行うことになるので、動ける広さや床の状態を事前に確認しておくと安心です。対面での本格的な負荷トレーニングを求める場合は、この形式が自分の目的に合うかを見極める必要があります。

申し込む前に確認することは？

まず、受けたいプログラムやインストラクターのレッスンが、自分の生活時間帯に開講されているかを確認しましょう。ライブレッスンとビデオレッスンでは受け方が異なるため、どちらを中心に使うかをイメージしておくと選びやすくなります。料金や利用できる範囲、解約の条件などは変わることがあるため、最新の内容は公式サイトで要確認です。継続して使うサービスでは、途中でやめる場合の手続きや条件も、入会前にあわせて確認しておくと安心です。

SOELU（ソエル）の公式サイトを見る

広告リンクです。最新の料金・条件は公式サイトでご確認ください。

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