トレーニング×コンディショニング レクサーパーソナルジムの特徴と確認点
筋力トレーニングに加え、ストレッチなどのコンディショニングと食事管理を組み合わせて進めるパーソナルジム。トレーナー指導と管理栄養士の食事サポートを同じ場で受けられる設計で、体づくりと体調を並行して見直したい人を想定している。
トレーニング×コンディショニング レクサーパーソナルジムは、運動・食事・不調ケアを一体で任せたい人に向く。
- 向いている人: 運動と食事、不調のケアまで一括で任せたい人
- 向かない可能性がある人: コースや店舗ごとの条件差を自分で確認する手間を避けたい人
トレーニング×コンディショニング レクサーパーソナルジムの基本情報は？
| 1回あたりの料金 | 1回4,600円〜（月額コースなら1回4,600円・税込5,060円〜） |
|---|---|
| 無料提供 | ウェア・タオル・サプリも無料提供 |
| コース種類 | 月額コース／回数券コース／食事管理コース |
| 食事指導 | 管理栄養士が担当（2週間／11,000円） |
| 入会金（キャンペーン） | 入会金:33,000円→0円 |
| 体験料（キャンペーン） | 体験料:8,800円→0円 |
| 展開エリア | 大阪・東京を中心に展開 |
| 運営 | ReXeRグループが手がけるパーソナルトレーニング専門ブランド |
特徴
- トレーニング・コンディショニング・食事管理を組み合わせてサポートする
- 専門トレーナー・管理栄養士・医師が連携してプランを提案する
- 国家資格保有者やフィットネス競技入賞者がトレーナーとして在籍する
- ストレッチや不調ケアなどのコンディショニングに対応する
- 月額コース・回数券コース・食事管理コースの3種類のコースがある
注意点・申し込む前に確認すること
- 月額コース・回数券コースの食事指導は管理栄養士が担当（2週間／11,000円）
- 一部キャンペーン内容が異なる店舗がある
どんな特徴がある？
トレーニング×コンディショニング レクサーパーソナルジムは、筋力トレーニングだけでなく、ストレッチや不調のケアといったコンディショニング、食事管理を組み合わせて進める点が軸になっている。体を鍛える指導と、体調を整える視点を同じ場で受けられる設計といえる。運動だけで終わらせず、日々の習慣から見直したい人を想定した作りだ。
指導にあたるトレーナーには国家資格の保有者やフィットネス競技の入賞者が含まれ、食事面は管理栄養士が担当する。コースは月額・回数券・食事管理の3種類が用意され、通い方の希望に応じて選べるようになっている。
どんな人に向いている？
運動の指導と体のコンディショニングを、ひとつのジムでまとめて受けたい人に向いている。体を変えるトレーニングだけでなく、ストレッチや不調のケアまで一緒に見てほしいという要望に対応しやすい設計だ。
食事を自己流で管理するのが不安な人にとっては、管理栄養士が食事指導を担当する体制が判断材料になる。ただし変化の出方には個人差があるため、短期間での結果を保証するものとして受け取らない姿勢が大切になる。
申し込む前に確認することは？
コースによって含まれる内容が変わるため、自分が選ぶコースに食事指導が含まれるのか、別の申し込みが必要なのかを先に確かめておきたい。月額コースと回数券コースの食事指導は、管理栄養士が担当する別立ての扱いになっている。
また、店舗によって実施しているキャンペーンの内容が異なる場合がある。入会や体験に関する条件は時期や店舗で変わりうるので、通える店舗の最新情報を公式サイトで要確認としたうえで申し込むのが安全だ。
体験・カウンセリングで見るべき点は？
体験やカウンセリングでは、担当トレーナーの資格や経験、そして自分の目的に合わせたプランをどこまで具体的に提案してくれるかを見ておきたい。総額と解約・中途解約の条件を書面で確認できるかも、入会前に押さえたい点になる。
特定継続的役務にあたる契約では、概要書面や契約書面の交付、クーリング・オフや中途解約の扱いが定められている。勧誘の強さや、こちらの希望を尊重してくれるかどうかも、その場で判断しておきたい。
トレーニング×コンディショニング レクサーパーソナルジムの公式サイトを見る
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ほかにどんなパーソナルジムを紹介している？
掲載にあたってのご注意
- トレーニングの成果には個人差があります。掲載内容は各施設の公表情報に基づくもので、成果を保証するものではありません。
- 料金・キャンペーン・対象店舗は変更されることがあります。お申し込み前に公式サイトでご確認ください。