ホットヨガスタジオLAVAとは｜特徴と向いている人を解説
ホットヨガスタジオLAVAは、暖かく保たれたスタジオの中で40種類以上のヨガポーズを取り入れるホットヨガ専門のスタジオです。しっかり汗をかきながら体を動かしたい人向けに、体験レッスンの募集を行っています。
ホットヨガスタジオLAVAは、暖かい室内でポーズをとるホットヨガを、まず体験レッスンで試したい人に向く。
- 向いている人: 暖かい室内で汗をかきながらヨガを体験してみたい人
- 向かない可能性がある人: 暑さが苦手な人や持病があり暑い環境に不安がある人
ホットヨガスタジオLAVAの基本情報は？
| ヨガの種類 | ホットヨガ |
|---|---|
| ヨガポーズの種類数 | 40種類以上 |
| 募集内容 | 体験募集 |
特徴
- ホットヨガ専門のスタジオである
- 暖かいスタジオの中でヨガを行う
- 40種類以上のヨガポーズを取り入れている
- 体験レッスンの募集を行っている
注意点・申し込む前に確認すること
- 暖かいスタジオで大量に汗をかくホットヨガのため、暑さが苦手な人や持病のある人は、体験の前に自分に合うかを確認したい
どんな特徴がある？
ホットヨガスタジオLAVAは、ホットヨガに特化したスタジオです。暖かく保たれた室内でポーズをとることが基本のスタイルで、体を動かしながらしっかり汗をかけるのが持ち味です。取り入れているポーズは40種類以上とされ、バリエーションの中から動いていく形になります。
ホットヨガは、常温のヨガに比べて発汗量が多くなりやすいのが前提です。運動としての負荷やリフレッシュ感を、汗をかくという体験とあわせて求める人に合わせた内容だといえます。効果の感じ方には個人差があるため、まずは自分の体でどう感じるかを確かめる姿勢が向いています。
どんな人に向いている？
暖かい環境で汗をかきながら体を動かすこと自体を心地よく感じられる人に向いています。ヨガのポーズを通じて体を伸ばしたり整えたりする時間を、生活に取り入れたい人と相性が良い内容です。
一方で、ホットヨガは室温が高い環境で行うため、暑さの感じ方には個人差があります。自分に合うかどうかは説明だけでは判断しにくいので、実際のスタジオで体感してから続けるかを決める進め方が現実的です。LAVAが体験レッスンを募集しているのは、こうした確認の入り口として使えます。
ホットヨガを始める前に確認することは？
まず確認したいのは、暑い環境が自分の体に合うかどうかです。暑さが苦手な人や持病がある人は、無理をせず、体験の前に自分に合うかを確かめておくことが大切です。体調に不安がある場合は、事前にかかりつけの医師に相談しておくと安心です。
あわせて、通いやすさや通う頻度、続けられそうな時間帯も見ておきたい点です。ホットヨガは継続してこそ生活のリズムに馴染むため、体験の段階で「無理なく通える範囲か」を意識して確認しておくと、入会後のミスマッチを防ぎやすくなります。
体験レッスンで見るべき点は？
体験では、実際の室温と発汗量が自分にとって心地よいレベルかを確かめましょう。レッスン中や終了後の体調、水分補給のしやすさなど、続けたときに負担にならないかという視点で見ておくと判断しやすくなります。
また、インストラクターの説明が分かりやすいか、ポーズが自分のペースでできるかも大切なポイントです。料金や契約の条件は本文では扱えないため、実際に通う前に公式サイトで最新の内容を要確認としてください。
ホットヨガスタジオLAVAの店舗はどこにある？
当サイトに掲載しているホットヨガスタジオLAVAの店舗は459店舗です（広告主から提供された情報に基づく）。
愛知県（23店舗）
- 一宮市LAVA 一宮尾西店
- 稲沢市・国府宮駅LAVA ヨシヅヤ新稲沢店
- 岡崎市LAVA ルビットパーク岡崎店
- 刈谷市・逢妻駅LAVA 刈谷店
- 犬山市LAVA 犬山店
- 春日井市・勝川駅LAVA 勝川店
- 小牧市LAVA 小牧郷中店
- 西尾市・西尾駅LAVA 西尾店
- 長久手市・長久手古戦場駅LAVA イオンモール長久手店
- 津島市・津島駅LAVA 津島店
- 東浦町・東浦駅LAVA 東浦店
- 東海市・太田川駅LAVA フォレストモール東海太田川店
- 日進市LAVA 日進香久山店
- 豊川市・豊川駅LAVA 豊川店
- 豊田市・土橋駅LAVA 豊田元町店
- 豊田市・豊田市駅LAVA 豊田市駅前店
- 名古屋市・新守山駅LAVA アピタ新守山店
- 名古屋市LAVA イオンモール名古屋茶屋店
- 名古屋市・栄駅LAVA 栄店
- 名古屋市・金山駅LAVA 金山店
- 名古屋市・星ヶ丘駅LAVA 星ヶ丘店
- 名古屋市・神沢駅LAVA 西友鳴海店
- 名古屋市・上小田井駅LAVA 名古屋mozoワンダーシティ店
愛媛県（2店舗）
茨城県（11店舗）
- つくばみらい市LAVA つくばみらい店
- つくば市・研究学園駅LAVA イーアスつくば店
- ひたちなか市・勝田駅LAVA 勝田店
- 阿見町・荒川沖駅LAVA ピアシティ荒川本郷店
- 坂東市LAVA ヨークタウン坂東店
- 守谷市LAVA アクロスモール守谷店
- 神栖市LAVA ライフガーデン神栖店
- 水戸市・水戸駅LAVA 水戸エクセル店
- 石岡市・石岡駅LAVA 石岡店
- 土浦市LAVA 土浦生田町店
- 日立市LAVA 日立シーマークスクエア店
岡山県（1店舗）
沖縄県（5店舗）
- うるま市LAVA うるまシティプラザ店
- 那覇市・古島駅LAVA アクロスプラザ古島駅前店
- 豊見城市LAVA 豊見城ウイングシティ店
- 北中城村LAVA イオンモール沖縄ライカム店
- 与那原町LAVA マリンプラザあがり浜店
岩手県（2店舗）
岐阜県（6店舗）
- 各務原市・新加納駅LAVA イオンモール各務原店
- 岐阜市LAVA 岐阜茜部店
- 多治見市・多治見駅LAVA 多治見店
- 大垣市LAVA イオンモール大垣店
- 美濃加茂市・美濃太田駅LAVA 美濃加茂店
- 本巣市・モレラ岐阜駅LAVA モレラ岐阜店
宮崎県（1店舗）
宮城県（7店舗）
- 石巻市LAVA イオンモール石巻店
- 仙台市LAVA ブランチ仙台店
- 仙台市・仙台駅LAVA 仙台駅前店
- 仙台市LAVA 仙台松森店
- 仙台市・勾当台公園駅LAVA 仙台定禅寺通店
- 名取市・杜せきのした駅LAVA イオンモール名取店
- 利府町・新利府駅LAVA イオンモール新利府店
京都府（12店舗）
- 宇治市・大久保駅LAVA 宇治大久保店
- 京田辺市・松井山手駅LAVA 松井山手店
- 京都市・北大路駅LAVA イオンモール北大路店
- 京都市・六地蔵駅LAVA 京都モモテラス店
- 京都市・桂駅LAVA 京都桂店
- 京都市・三条駅LAVA 京都三条店
- 京都市・烏丸駅LAVA 京都四条烏丸店
- 京都市・山科駅LAVA 山科店
- 京都市・西院駅LAVA 西院店
- 京都市・桃山御陵前駅LAVA 伏見桃山店
- 精華町・祝園駅LAVA 祝園店
- 長岡京市・長岡天神駅LAVA 長岡天神店
熊本県（5店舗）
群馬県（3店舗）
広島県（6店舗）
- 呉市LAVA ゆめタウン呉店
- 広島市LAVA フォレオ広島東店
- 広島市・紙屋町東駅LAVA 広島パセーラ店
- 東広島市LAVA ゆめモール西条店
- 廿日市市LAVA ゆめタウン廿日市店
- 福山市・福山駅LAVA 福山店
香川県（1店舗）
高知県（1店舗）
佐賀県（2店舗）
埼玉県（32店舗）
- さいたま市・北与野駅LAVA イオンモール与野店
- さいたま市・岩槻駅LAVA ワッツ岩槻店
- さいたま市・浦和駅LAVA 浦和店
- さいたま市・大宮駅LAVA 大宮グラン店
- さいたま市・大宮駅LAVA 大宮店
- さいたま市・東大宮駅LAVA 東大宮店
- さいたま市・武蔵浦和駅LAVA 武蔵浦和店
- ふじみ野市・上福岡駅LAVA 上福岡店
- 越谷市・越谷レイクタウン駅LAVA イオンレイクタウン越谷店
- 越谷市・南越谷駅LAVA 南越谷店
- 越谷市・北越谷駅LAVA 北越谷店
- 桶川市・桶川駅LAVA おけがわマイン店
- 加須市・加須駅LAVA ビバモール加須店
- 吉川市・吉川美南駅LAVA イオンタウン吉川美南店
- 久喜市・久喜駅LAVA 久喜テラレス店
- 狭山市・狭山市駅LAVA 狭山市店
- 熊谷市・熊谷駅LAVA 熊谷ニットーモール店
- 戸田市・戸田公園駅LAVA 戸田公園店
- 幸手市・幸手駅LAVA 幸手店
- 春日部市・春日部駅LAVA 春日部店
- 所沢市・所沢駅LAVA 所沢店
- 所沢市・小手指駅LAVA 小手指店
- 上尾市・上尾駅LAVA 上尾店
- 新座市・志木駅LAVA 志木店
- 川越市・川越駅LAVA 川越店
- 川口市・川口駅LAVA 川口店
- 草加市・草加駅LAVA 草加マルイ店
- 東松山市・東松山駅LAVA 東松山シルピア店
- 入間市・入間市駅LAVA 入間アイポット店
- 富士見市・みずほ台駅LAVA みずほ台店
三重県（4店舗）
山形県（3店舗）
山口県（3店舗）
山梨県（2店舗）
滋賀県（3店舗）
鹿児島県（3店舗）
秋田県（1店舗）
新潟県（3店舗）
神奈川県（45店舗）
- 横須賀市・横須賀中央駅LAVA 横須賀中央アネックス店
- 横須賀市・横須賀中央駅LAVA 横須賀中央店
- 横浜市・港南台駅LAVA イオンフードスタイル港南台店
- 横浜市・たまプラーザ駅LAVA たまプラーザ店
- 横浜市・みなとみらい駅LAVA みなとみらい店
- 横浜市・センター南駅LAVA ルララこうほく店
- 横浜市・横浜駅LAVA 横浜みなみ西口店
- 横浜市・横浜駅LAVA 横浜西口店
- 横浜市・鴨居駅LAVA 鴨居店
- 横浜市・関内駅LAVA 関内店
- 横浜市・金沢文庫駅LAVA 金沢文庫店
- 横浜市・戸塚駅LAVA 戸塚店
- 横浜市・綱島駅LAVA 綱島店
- 横浜市・上大岡駅LAVA 上大岡店
- 横浜市・新杉田駅LAVA 新杉田店
- 横浜市・瀬谷駅LAVA 瀬谷店
- 横浜市・青葉台駅LAVA 青葉台店
- 横浜市・鶴ヶ峰駅LAVA 鶴ヶ峰店
- 横浜市・鶴見駅LAVA 鶴見店
- 横浜市・東戸塚駅LAVA 東戸塚店
- 横浜市・東神奈川駅LAVA 東神奈川店
- 横浜市・南太田駅LAVA 南太田店
- 横浜市・二俣川駅LAVA 二俣川店
- 横浜市・保土ケ谷駅LAVA 保土ヶ谷店
- 海老名市・海老名駅LAVA ららぽーと海老名店
- 鎌倉市・鎌倉駅LAVA 鎌倉店
- 鎌倉市・大船駅LAVA 大船店
- 茅ヶ崎市・茅ケ崎駅LAVA 茅ヶ崎店
- 厚木市・本厚木駅LAVA 本厚木店
- 小田原市LAVA フレスポ小田原シティーモール店
青森県（1店舗）
静岡県（11店舗）
- 掛川市LAVA ミソラタウン掛川店
- 御殿場市LAVA 御殿場店
- 沼津市LAVA ららぽーと沼津店
- 静岡市・静岡駅LAVA 静岡店
- 藤枝市・藤枝駅LAVA BiVi藤枝店
- 磐田市LAVA イオンタウン磐田店
- 浜松市LAVA イオンタウン浜松葵店
- 浜松市LAVA プレ葉ウォーク浜北店
- 浜松市・浜松駅LAVA 浜松店
- 富士宮市・源道寺駅LAVA アクロスプラザ富士宮店
- 富士市LAVA イオンタウン富士南
石川県（3店舗）
千葉県（27店舗）
- 印西市・印西牧の原駅LAVA ビッグホップガーデンモール印西店
- 浦安市・浦安駅LAVA 浦安店
- 浦安市・新浦安駅LAVA 新浦安店
- 我孫子市・天王台駅LAVA 天王台店
- 君津市・君津駅LAVA イオンタウン君津店
- 佐倉市・地区センター駅LAVA イオンタウンユーカリが丘店
- 山武市LAVA ラパーク成東店
- 市原市LAVA アクロスプラザ市原更級店
- 市川市・行徳駅LAVA 行徳店
- 市川市・本八幡駅LAVA 本八幡店
- 習志野市LAVA イオンタウン東習志野店
- 松戸市・松戸駅LAVA 松戸店
- 松戸市・新八柱駅LAVA 新八柱店
- 松戸市・馬橋駅LAVA 馬橋店
- 成田市・成田駅LAVA イオンタウン成田富里店
- 千葉市・蘇我駅LAVA グローボ蘇我店
- 千葉市・海浜幕張駅LAVA プレナ幕張店
- 千葉市・稲毛駅LAVA 稲毛店
- 千葉市・千葉駅LAVA 千葉店
- 船橋市・西船橋駅LAVA 西船橋店
- 船橋市・船橋駅LAVA 船橋店
- 船橋市・津田沼駅LAVA 津田沼店
- 柏市・柏の葉キャンパス駅LAVA ららぽーと柏の葉店
- 柏市・柏駅LAVA 柏店
- 八千代市・村上駅LAVA フルルガーデン八千代店
- 八千代市・八千代緑が丘駅LAVA 八千代緑が丘店
- 茂原市・茂原駅LAVA 茂原店
大阪府（41店舗）
- 茨木市・茨木市駅LAVA 茨木店
- 河内長野市LAVA じゃんぼスクエア河内長野店
- 貝塚市・和泉橋本駅LAVA イオン貝塚店
- 岸和田市・岸和田駅LAVA 岸和田カンカンベイサイドモール店
- 高槻市・高槻市駅LAVA 高槻店
- 堺市・鳳駅LAVA アリオ鳳店
- 堺市・北花田駅LAVA イオンモール堺北花田店
- 堺市・堺東駅LAVA 堺東アネックス店
- 守口市・大日駅LAVA 守口ジャガータウン店
- 寝屋川市・寝屋川市駅LAVA 寝屋川市店
- 吹田市・北千里駅LAVA ディオス北千里店
- 吹田市・江坂駅LAVA 江坂店
- 吹田市・吹田駅LAVA 吹田店
- 泉佐野市・井原里駅LAVA いこらも～る泉佐野店
- 泉大津市・泉大津駅LAVA アルザ泉大津店
- 大阪市・なんば駅LAVA なんば店
- 大阪市・喜連瓜破駅LAVA 喜連瓜破店
- 大阪市・京橋駅LAVA 京橋店
- 大阪市・十三駅LAVA 十三店
- 大阪市・心斎橋駅LAVA 心斎橋店
- 大阪市・新森古市駅LAVA 新森古市店
- 大阪市・針中野駅LAVA 針中野店
- 大阪市・扇町駅LAVA 扇町店
- 大阪市・大阪上本町駅LAVA 大阪上本町店
- 大阪市・大正駅LAVA 大正店
- 大阪市・長居駅LAVA 長居店
- 大阪市・天王寺駅LAVA 天王寺店
- 大阪市・東三国駅LAVA 東三国店
- 大阪市・梅田駅LAVA 梅田店
- 大阪市・北加賀屋駅LAVA 北加賀屋店
大分県（2店舗）
長崎県（4店舗）
長野県（4店舗）
鳥取県（2店舗）
島根県（1店舗）
東京都（97店舗）
- 葛飾区・お花茶屋駅LAVA お花茶屋店
- 葛飾区・亀有駅LAVA 亀有店
- 葛飾区・金町駅LAVA 金町店
- 葛飾区・新小岩駅LAVA 新小岩店
- 江戸川区・瑞江駅LAVA 瑞江店
- 江戸川区・西葛西駅LAVA 西葛西店
- 江東区・豊洲駅LAVA アーバンドック ららぽーと豊洲3店
- 江東区・住吉駅LAVA 住吉店
- 江東区・東陽町駅LAVA 東陽町店
- 江東区・門前仲町駅LAVA 門前仲町店
- 港区・赤坂駅LAVA 赤坂店
- 荒川区・町屋駅LAVA 町屋店
- 荒川区・日暮里駅LAVA 日暮里店
- 国分寺市・国分寺駅LAVA 国分寺店
- 国立市・国立駅LAVA 国立店
- 狛江市・狛江駅LAVA 狛江店
- 渋谷区・笹塚駅LAVA 笹塚店
- 渋谷区・渋谷駅LAVA 渋谷店
- 小金井市・武蔵小金井駅LAVA 武蔵小金井店
- 昭島市・拝島駅LAVA 拝島店
- 新宿区・高田馬場駅LAVA 高田馬場店
- 新宿区・新宿駅LAVA 新宿東口店
- 新宿区・落合南長崎駅LAVA 落合南長崎店
- 新宿区市・市ヶ谷駅LAVA 市ヶ谷店
- 杉並区・荻窪駅LAVA 荻窪店
- 杉並区・高円寺駅LAVA 高円寺店
- 杉並区・浜田山駅LAVA 浜田山店
- 世田谷区・下高井戸駅LAVA 下高井戸店
- 世田谷区・下北沢駅LAVA 下北沢店
- 世田谷区・経堂駅LAVA 経堂店
徳島県（1店舗）
栃木県（5店舗）
奈良県（6店舗）
- 王寺町・王寺駅LAVA 大和王寺店
- 橿原市・大和八木駅LAVA 大和八木店
- 香芝市・五位堂駅LAVA 五位堂店
- 大和高田市・大和高田駅LAVA トナリエ大和高田店
- 奈良市LAVA イオンタウン富雄南店
- 奈良市・奈良駅LAVA 奈良駅前店
富山県（3店舗）
福井県（2店舗）
福岡県（21店舗）
- 久留米市LAVA 楽市街道くるめ店
- 宗像市LAVA くりえいと宗像店
- 春日市LAVA アクロスモール春日店
- 小郡市・大保駅LAVA イオン小郡店
- 大牟田市LAVA イオンモール大牟田店
- 筑紫野市・二日市駅LAVA 西鉄二日市店
- 田川市・田川伊田駅LAVA 田川伊田店
- 八女市LAVA トライアル八女店
- 飯塚市・飯塚駅LAVA ゆめタウン飯塚店
- 福岡市・姪浜駅LAVA ウエストコート姪浜店
- 福岡市・香椎駅LAVA 香椎店
- 福岡市・西新駅LAVA 西新店
- 福岡市・竹下駅LAVA 博多ミスト店
- 福岡市・博多駅LAVA 博多店
- 福岡市・九大学研都市駅LAVA 福岡伊都店
- 福岡市・天神駅LAVA 福岡天神店
- 福岡市・六本松駅LAVA 六本松店
- 北九州市LAVA イオンタウン黒崎店
- 北九州市・下曽根駅LAVA サニーサイドモール小倉店
- 北九州市・二島駅LAVA 若松二島店
- 北九州市・小倉駅LAVA 小倉店
福島県（4店舗）
兵庫県（25店舗）
- 芦屋市・芦屋駅LAVA 芦屋店
- 伊丹市LAVA イオンモール伊丹昆陽店
- 加古川市・東加古川駅LAVA イオン加古川店
- 加古川市・浜の宮駅LAVA 尾上店
- 三田市・三田駅LAVA 三田キッピーモール店
- 三木市・志染駅LAVA 三木志染店
- 神戸市・岡本駅LAVA 岡本店
- 神戸市・三ノ宮駅LAVA 三ノ宮駅前店
- 神戸市・三ノ宮駅LAVA 神戸三宮店
- 神戸市・垂水駅LAVA 垂水店
- 神戸市・西神中央駅LAVA 西神中央店
- 神戸市・西鈴蘭台駅LAVA 西鈴蘭台店
- 神戸市・板宿駅LAVA 板宿店
- 神戸市・妙法寺駅LAVA 北須磨店
- 神戸市・六甲道駅LAVA 六甲道店
- 西宮市・今津駅LAVA 今津店
- 西宮市・西宮北口駅LAVA 西宮北口高松店
- 西宮市・西宮北口駅LAVA 西宮北口店
- 川西市・川西能勢口駅LAVA 川西能勢口駅前店
- 尼崎市・尼崎駅LAVA JR尼崎店
- 尼崎市・塚口駅LAVA 塚口店
- 姫路市・夢前川駅LAVA 姫路広畑店
- 宝塚市・宝塚南口駅LAVA 宝塚店
- 明石市・明石駅LAVA 明石店
- 明石市LAVA 明石二見店
北海道（11店舗）
- 旭川市・旭川駅LAVA 旭川店
- 釧路市LAVA イオン釧路昭和店
- 札幌市LAVA イオンタウン札幌平岡店
- 札幌市・新道東駅LAVA イオン札幌元町店
- 札幌市LAVA トライアル手稲店
- 札幌市・琴似駅LAVA 札幌琴似店
- 札幌市・大通駅LAVA 札幌大通店
- 札幌市・さっぽろ駅LAVA 札幌南口店
- 札幌市・新さっぽろ駅LAVA 新さっぽろ店
- 小樽市・小樽駅LAVA 長崎屋小樽店
- 帯広市LAVA 帯広店
和歌山県（1店舗）
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掲載にあたってのご注意
- トレーニングの成果には個人差があります。掲載内容は各施設の公表情報に基づくもので、成果を保証するものではありません。
- 料金・キャンペーン・対象店舗は変更されることがあります。お申し込み前に公式サイトでご確認ください。